راههایی برای جدا کردن محل خواب کودکان بالای سه سال

 بسیاری از والدین را دیده‌ام که فرزندان‌شان را تا سنین بالاتر از 3سال هنوز در اتاق شخصی خود نگهداری می‌کنند و مدام از سختی‌های جدا کردن اتاق فرزندشان گله و شکایت می‌کنند!

طبیعی است که وقتی کودک با محیطی انس بگیرد و مفهوم ترس و تاریک و … را متوجه شود به سختی می‌شود او را به اتاقی فرستاد که در آن تنها باشد و تنها بخوابد!

کودکان بالای سه سال معمولاً در برابر جدا شدن جای خواب‌شان از کنار والدین واکنش‌های طولانی مدت نشان می‌دهند و به یکباره نمی‌شود جای آن‌ها را از اتاق والدین جدا ساخت!

* ابتدا سعی کنید به اتاق کودک برسید و وسایل و اسباب‌بازی‌هایی را که او دوست دارد در آن قرار دهید. ساعاتی در روز به همراه کودک در اتاق او بنشینید و سعی کنید تمام قسمت‌های اتاق را به او نشان دهید و با او در اتاق بازی کنید. اگر اتاق کودک کمد دیواری یا قسمت‌های ناشناخته‌ای دارد، آن‌ها را به کودک نشان داده و سعی کنید علاقه‌ای بین کودک و اتاق شخصی‌اش برقرار کنید.

* در طول روز برای بازی کردن فرزندتان را به اتاق خودش هدایت کنید و به او بگویید که در همان اتاق می‌تواند بازی کند و نباید وسایل بازی‌اش را به خارج از اتاق بیاورد‌. در میان بازی و هنگامی که کودک خسته می‌شود او را در همان اتاق بخوابانید و در کنارش تا کامل به خواب رود‌. توجه داشته باشید که اتاق کودک هرگز نباید تاریک و بدون نور باشد تا او بتواند به راحتی و بدون ترس به اتاق شخصی‌اش علاقه‌مند شده و آنجا را بپذیرد.

ادامه مطلب را در لینک بخوانید...

چگونه جذاب باشیم؟

 1- صدا

زنان به طور کلی جذب مردانی می شوند که صدایی عمیق تر و پایین تری داشته باشند. در نظر زنان چنین صدایی مردانه تر و جذاب تر است. با توجه به روانشناسی امروز برای مردان دقیقا برعکس است. آن ها زنان با صدای بلند تر را جوان تر، لطیف تر و حتی لاغر تر فرض می کنند. برای مردان، معمولا صدای زن کاملا مخالف خودشان است و از آنجایی که آنها صداهای بالاتری را در ارتباط با زنانگی می بینند، امکان جذب آن ها به شما بیشتر است حتی اگر هنوز چهره شما را ندیده باشند.

 

2- مهربانی

بر طبق یک مطالعه مهم، یکی از مهمترین ویژگی هایی که مردان در یک همسر به دنبال آن هستند، مهربانی است، پس این عقیده را از ذهنتان بیرون کنید که مردان دختران خوب را دوست ندارند. مهربانی چیزی است که اکثر مردان به آن علاقه مند هستند. کمک به دیگران، مراقبت از چیزها و غیره همه باعث می شوند او بفهمد شما یک فرد واقعا شایسته هستید (و همچنین احتمالا به نوعی او را به یاد مادرش می اندازید، اما این لزوما چیز بدی نیست.)

ادامه راهکارها را در سایت بخوانید...

لاپاراسکوپی چیست؟

عمل سوراخ کلید نوعی جراحی است که نیاز به مهارت خاصی دارد و در آن جراح تنها قسمت کوچکی از پوست را برش میدهد. افراد پس از عمل جراحی سوراخ کلید به سرعت بهبود می یابند.

لاپاراسکوپی جراحی سوراخ کلیدی است که برای بررسی یا عمل داخل حفرههای شکمی یا لگنی مورد استفاده قرار میگیرد. این عمل تحت بیهوشی عمومی است و معمولا توسط جراح یا متخصص زنان (متخصص سلامت زنان) انجام میشود.

در طول لاپاراسکوپی (پریتوئنوسکوپی نیزشناخته میشود)، برشی کوچک روی شکم ایجاد شده و با لولهای نازک حاوی نور و دوربین، به نام لاپاراسکوپ داخل شکم و لگن را نگاه میکنند. از گاز برای باد کردن شکم استفاده میشود تا جراح بتواند ارگانهای شکمی را به درستی ببیند.

در صورت لزوم، یک یا چند برش کوچک دیگر نیز روی شکم داده میشود.

لاپاراسکوپی علاوه بر تشخیص وضعیت یا عمل جراحی در ناحیه شکم و لگن، در موارد زیر نیز استفاده میشود:

قاعدگیهای دردناک و سنگین را تشخیص میدهد

برداشتن رحم، لوله های رحمی یا تخمدانها

تشخیص یا درمان اندومتریوز

تشخیص و یا برداشتن کیست تخمدان

تشخیص ناباروری زنان

درمان بارداری غیرطبیعی

برداشتن کیست یا تومورهای دیگر

برداشتن مثانه

برداشتن قسمتهایی از روده

ادامه مطلب را در لینک بخوانید...

علت تب ناگهانی در نوزادان

1-تب حاد (کوتاه و شدید)

تب حاد در نوزادان و کودکان معمولا با یک عفونت ایجاد می شود. دندان درآوردن معمولا باعث تب بیش از 38.5 درجه نمی شود.

شایع ترین علل تب حاد عبارتند از:

عفونت های تنفسی ناشی از ویروس مانند سرماخوردگی یا آنفلوآنزا

گاستروانتریت (عفونت دستگاه گوارش) به علت ویروس

برخی از عفونت های باکتریایی، به ویژه عفونت گوش (عفونت گوش میانی)، عفونت های سینوسی، پنومونی و عفونت های دستگاه ادراری

کودکان زیر 3 سال که دارای تب هستند (به ویژه اگر درجه حرارت آن 38.5 درجه یا بیش تر باشد) گاهی اوقات دارای باکتری هایی در جریان خونشان (باکترمی) هستند. بر خلاف بچه های بزرگ تر، گاهی اوقات باکتری هایی بدون علائم همراه با تب (به نام باکترمی مخفی) وجود دارد. واکسن های معمولی علیه باکتری هایی که معمولا باکتری های انسدادی ایجاد می کنند (استرپتوکوک پنومونیه و هموفیلوس انفلوآنزا نوع b [Hib]) استفاده می شوند.

شایع ترین علل تب حاد شامل:

عوارض جانبی واکسیناسیون و داروهای خاص

عفونت های باکتریایی پوست (سلولیت) یا مفاصل (آرتریت روده)

آنسفالیت و عفونت های ویروسی یا باکتریایی مغز (بیماری کاوازاکی)

یا مننژیت

هستند. به طور معمول تب به علت واکسیناسیون چند ساعت تا یک روز پس از واکسن دیده می شود. با این حال، بعضی از واکسن ها می توانند حتی یک یا دو هفته بعد از واکسیناسیون (مثل واکسن سرخک) باعث تب شوند.

2-تب مزمن (طولانی)

تب مزمن بیشتر به خاطر دلایل زیر شایع می شود:

یک بیماری ویروسی طولانی مدت

بیماری های ویروسی برگشت به عقب، به ویژه در کودکان با سن کم

تب های مزمن نیز می توانند ناشی از بسیاری از اختلالات عفونی و غیر عفونی باشند. علل عفونی تب مزمن عبارتند از:

هپاتیت

سینوزیت

ذات الریه

آبسه های شکمی (جوش داخل شکم)

عفونت دستگاه گوارش ناشی از باکتری یا انگل

عفونت های استخوانی (مانند استئومیلیت)

ادامه مطلب را در لینک بخوانید...

علل سرماخوردگی نوزادان

نام دیگر برای سرماخوردگی متداول، عفونت تنفسی فوقانی و ویروسی است. علت اینها عفونت های باکتریایی نیست و به آنتی بیوتیک پاسخ نمیدهند. متخصص اطفال برای تشخیص ویروسی یا باکتریایی بودن بیماری ممکن است از کودک آزمایش خون، ادرار یا سواب چشم و پوست بگیرد. سرماخوردگی میتواند باعث بیماری های زیر شود:

سینه پهلو

گلودرد

عفونت گوش

سرماخوردگی اطفال غیرمعمول نیست. ویروس هایی که عامل سرماخوردگی میشود ممکن است در هوا یا سطوح برای مدت کوتاهی وجود داشته باشند. این انتقال ممکن است به دلیل تماس مستقیم یا غیرمستقیم با فرد بیمار انجام شود.

کودکانی که در تماس با بچه های بزرگتر هستند، احتمال بیشتری برای سرماخوردگی دارند؛ اما حتی رفتن به فروشگاه یا بیرون یا مراجعه به پزشک هم میتواند کودکان را در معرض میکروب قرار دهد.

نوزادانی که از شیرمادر تغذیه میکنند ایمنی بیشتری نسبت به کودکانی که با شیرخشک تغذیه میکنند دارند. این به این دلیل است که شیرمادر آنزیم ها و انتی بادی ها را به نوزاد میرساند. این عوامل کودک را از عفونت محافظت میکند. این کودکان همه یا قسمتی از ایمنی مادرشان را دریافت میکنند؛ اما این بدان معنا نیست که کودکانی که باشیرمادر تغذیه میکنند درمقابل سرماخوردگی کاملا ایمن هستند.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید...

شیوه مقابله با کودکان لوس

۱- در مقابل رفتار خوب به آنها جایزه دهید و در مقابل رفتار بد ، آنها را تنبیه کنید
۲- اگر برای درخواست چیزی شروع به داد و فریاد کردند، به آنها آنچه را دوست می دارند را ندهید.
۳- اگر از روی زمین بلند نشدند آنها را بلند کرده و به داخل اتاقشان ببرید تا زمانی که آرام شوند و عذر خواهی کنند.
۴- اگر آنچه را از آنها خواسته اید بدون پاسخ بگذارند سریعا آنها را تنبیه کنید. مثلا به گوشه ای برده و تا عذر خواهی نکرده اند به آنها اجازه حرکت ندهید.
۵- اگر حاضر نشدند اسباب بازی خود را با دیگری شریک شوند، اسباب بازی را از آنها بگیرید.
۶- هر آنچه را می خواهند برای آنها نخرید، تا از روی استحقاق و شایستگی بدست آورند.
۷- اگر اتاق خود را به هم می ریزند به آنها اجازه خروج ندهید تا زمانی که اتاق را کاملا مرتب کنند.
۸- ساعت خواب را به آنها تحمیل کنید و بر سرحرف خود بایستید و مقاومت کنید.
۹- در مقابل کارهای درستی که انجام می دهند آنها را تشویق کنید.

ادامه مطلب را در لینک بخوانید...

داروی کلوزاپین

کلوزاپین داروی ضد روان پریشی است؛ که با تغییر مواد شیمیایی در مغز کار می کند.کلوزاپین برای درمان اسکیزوفرنی شدید یا کاهش خطر ابتلا به خودکشی در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی یا اختلالات مشابه استفاده می شود.کلوزاپین را تنها از داروخانه معتبر تهیه کنید.در صورتی که در حین مصرف دچار درد قفسه سینه، مشکل تنفس، لرزش در قفسه سینه، علائم عفونت (ضعف، تب، گلودرد، علائم سرماخوردگی و یا آنفولانزا)، شدید، به پزشک خود مراجعه کنید.کلوزاپین می تواند سرگیجه شدید، افت ضربان قلب، فراموشی و تشنج ایجاد کند. از این دارو بیشتر از میزان تجویز شده استفاده نکنید.کلوزاپین برای استفاده در شرایط روانپریشی مرتبط با فراموشی و زوال عقلی مصرف نمی شود. این دارو ممکن است خطر مرگ را در افراد مسن مبتلا به زوال عقلی و فراموشی را افزایش دهد.

ادامه مطلب را در لینک بخوانید...

رژیم گیاه خواری مناسب

1- صبحانه

صبحانه ی مبتنی بر پروتئین، یک انتخاب ایده آل است زیرا برای تقویت و شروع روز مناسب میباشد. به عنوان مثال، در حالی که نانتان را تست میکنید، تخم مرغ را هم نیمرو کنید البته در روزهایی که زمان بیشتری دارید.
تخم مرغ حاوی پروتئین با ترکیب چربی میباشد و زرده آن منبع مفید ویتامین D است که برای تقویت استخوانها و دندانها نیاز داریم. پروتئین به تدریج معده را تخلیه میکند، و کالری شما را در طول روز تأمین و کمک میکند تا کالری کمتری مصرف کنید. در صورت تمایل، با خوردن یک ظرف بزرگ فرنی یا غلات همراه با آجیل و دانه ها و مقدار زیادی ماست طبیعی روز خود را پایان دهید.
اغلب افراد فکر میکنند گیاهخواران در خطر ابتلا به کمبود آهن هستند، اما غذاهای گیاهی فراوانی وجود دارند که منبع آهن خوبی در کنار غلات صبحانه، نان و دانه های کدو حلوایی و آفتابگردان میباشند. خوردن هر یک از این مواد به همراه یک لیوان کوچک آبمیوه غنی از ویتامین C سبب بهینه سازی جذب آهن در بدن خواهد شد. افرادی که از خوردن لبنیات مانند ماست و شیر خودداری میکنند باید جایگزینی برای آن انتخاب کنند که حاوی ویتامین B12، D و کلسیم باشد.
صبحانه را جزء وعده های اصلی خود قرار دهید چرا که باعث تنظیم قند خونتان میشود و از اینکه به سمت غذاهای ناسالم بروید جلوگیری میکند. به یاد داشته باشید صبحانه نقش کلیدی در حفظ وزن ایده آلتان دارد.

ادامه مطلب را در لینک بخوانید...

افزایش کیفیت اسپرم مردان

1-روی

ثابت شده است که روی در افزایش تعداد و کیفیت اسپرم ها نقش موثری دارد و معمولا مردان نابارور با کمبود روی مواجهند. شما می توانید روی مورد نیاز بدنتان را با مصرف مواد غذایی زیر تامین کنید:

• صدف خوراکی
• گوشت قرمز و سفید
• غلات صبحانه غنی شده
• لوبیا و مغزهای آجیل
• محصولات تهیه شده از گندم کامل
• لبنیات

2- فولیک اسید

فولات یا فولیک اسید جزو یکی از ویتامین های گروه B محسوب می شود که در سلامت اسپرم ها موثر است. کمبود فولیک اسید باعث آسیب دیدن DNA اسپرم و همچنین کاهش تراکم و میزان اسپرم ها می شود. مواد غذایی سرشار از فولیک اسید عبارتند از:

• سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، کاهو، کلم بروکسل و مارچوبه
• نخود فرنگی، لوبیا و انواع مغزهای آجیل
• غلات کامل
• غلات صبحانه غنی شده
• محصولات تهیه شده از آرد غنی شده مثل نان و ماکارونی

3- ویتامین B-12

وجود ویتامین B-12 برای سلامت کلی اسپرم ها حیاتیست. تحقیقات نشان داده اند که این ویتامین تعداد و تحرک اسپرم ها را افزایش می دهد و مانع از آسیب دیدگی DNA اسپرم می شود. ویتامین B-12 در مواد غذایی زیر موجود است:

• ماهی و غذاهای دریایی به خصوص صدف
• گوشت سفید و قرمز و به خصوص جگر
• محصولات لبنی مثل تخم مرغ و شیر
• غلات صبحانه غنی شده
• مخمرهای تغذیه ای

ادامه مطلب را در لینک بخوانید..

دارو دادن به کودک

۱- در این سن می توانید به کودک توضیح دهید که مصرف دارو برای بهبود حال اوست اما اصراری نداشته باشید که کودک کاملا این موضوع را درک کند. هرگز به کودک نگویید که فلان دارو شکلات یا اسمارتیز است یا فلان شربت مزه پرتقال می دهد تا به این بهانه آن را بخورد زیرا در این شرایط ممکن است کودک حتی بدون دلیل هم تقاضای خوردن دارو کند یا خودسرانه سراغ آن برود. بدون تهدید و دعوا یا پاداش باید دارو را به کودک بدهید و اگر گریه می کند صبر کنید، تا گریه اش تمام شود.

۲- اگر کودک شما در خوردن دارو یا مکمل های غذایی بدقلق است، می توانید با مشورت داروساز و در صورتی که ممنوع نباشد مکمل یا دارو را در غذا یا آبمیوه به او بدهید. در این شرایط فرزند شما بدون اینکه اصلا متوجه شود، آن را مصرف می کند.

۳- اگر مزه دارو احساس تهوع در کودک ایجاد می کند آن را در یخچال قرار دهید. خنکی معمولا باعث کاهش قوه چشایی می شود. اگر نباید دارو را در یخچال بگذارید قبل از دادن دارو به کودک به او مقداری یخ بدهید تا بمکد.

۴- با مشورت با داروساز بعد از خوردن دارو فورا به کودک یک لیوان آبمیوه بدهید تا مزه دهانش را عوض کند.

۵- در صورتی که تنها هستید و کودک جنب و جوش زیادی برای دارونخوردن دارد او را در یک ملحفه بپیچانید و در بغل بگیرید تا دارو را بخورد. این روش چندان خوشایند نیست اما به ناچار گاهی لازم است.

۶-هرگز قرص را بدون تجویز پزشک نشکنید و کپسول را باز نکنید زیرا اسید داخل معده یا برخی مواد غذایی می تواند باعث خنثی شدن خواص دارو شود یا طعم بدی در دهان ایجاد کند.

ادامه راهکارها را در لینک بخوانید...